Yoga

Ayurvedic Yoga – όταν η επιστήμη της ζωής συναντά την επιστήμη της αναπνοής

Από τι αποτελούνται οι συνεδρίες Ayurvedic Yoga;

Σε αυτές τις συνεδρίες των 75 λεπτών θα ασκηθούμε σε āsana (στάσεις yoga), prānāyāma (τεχνικές αναπνοής) και διαλογισμό σύμφωνα με τις αρχές της παραδοσιακής ιατρικής της Ινδίας, της Ayurveda. Κάθε συνεδρία θα είναι μοναδική και σχεδιασμένη σύμφωνα με τις ανάγκες κάθε εποχής του χρόνου.

Ποιος θα διεξάγει αυτές τις συνεδρίες;

Η Carmen είναι Δασκάλα Yoga και Ψυχολόγος. Ξεκίνησε το μονοπάτι της στη Yoga πριν από περισσότερα από δέκα χρόνια, και από τότε έχει ασκηθεί και διδάξει με πάθος συνεχώς. Έχει σπουδάσει Yoga και Ayurveda τόσο στην Ευρώπη όσο και στην Ινδία. Πιστεύει στην ικανότητα της yoga, του διαλογισμού και της Ayurveda να προάγουν τη σωματική και ψυχική υγεία.

Πρόγραμμα

Πότε: Τετάρτη στις 7 μ.μ. και Σάββατο στις 12 το μεσημέri

Φθινοπωρινή Έκδοση: 10 συνεδρίες συνολικά, από 15 Νοεμβρίου έως 17 Δεκεμβρίου

Μελλοντικές Εκδόσεις: Θα ακολουθήσουν Χειμερινή, Ανοιξιάτικη και Καλοκαιρινή Έκδοση

Πρώτη Συνεδρία: Σάββατο 15 Νοεμβρίου (12 – 1:15 μ.μ.) - Έναρξη Φθινοπωρινής Έκδοσης

Ποιος μπορεί να παρακολουθήσει;

Τα μαθήματα είναι κατάλληλα για όλα τα επίπεδα. Διατίθενται drop-in και πακέτα μαθημάτων (επικοινωνήστε μαζί μας για πληροφορίες τιμών).

Στοιχεία Επικοινωνίας

WhatsApp: (+34) 637-180-783

Email: espacioyajnayoga@gmail.com

Instagram: @yajna.yoga